만물상 고등어 무 된장 조림 유창준 셰프 고등어무찜 정연 공승연, 권영찬 화병 잡는 만물상 박상준 가정의학과 답답함 풀어주는 가슴근육 스트레칭 된장 무 고등어찜 살림9단의 만물상 172회

남은 막걸리로 만든 장 건강 찐빵

유창준 막걸리 찐빵 만드는 법

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장 건강 위한 무 굴밥, 된장 고등어조림

장 속 노폐물 제거에 특효, 노봉방주
말벌을 독주에 담가 1년 이상 숙성 시켜 만든 술, 자칫 잘못 만들면 큰 일 날 수 있을 만큼 잘못만들면 위험하다고 한다
1년 묵은 화 없애는 비법

통증 유발점 초간단 마사지

 

울화가 쌓여 생긴다는 울화병, '화병' 의 영문 명칭은 우리말 화병을 알파벳으로 고스란히 옮긴 'hwa-byung' 이라고 합니다.
화병이 우리나라에만 있는 병이기 때문이라고도 하던데요.. 에이 설마.. ;;;
여튼 우리 국민 100만 명이 겪고 있다는 국민병, 화병!
TV조선 살림9단의 만물상 172회 < 송년 특집 화병 잡는 만물상 > 을 통해 올 한해 묵은 '화' 를 씻어내는 방법을 소개할 예정이라고 합니다.

화병의 원인과 증상, 치료법 등을 소개하기 출연한 전문가는 선재광 한의사
고혈압, 뇌졸중 등 중증 질환까지 유발할 수 있다는 화병은 심지어 사람의 생명을 앗아갈 수 있는 무서운 병이라고 하는데요.
때문에 '화'는 쌓아서 묵히지 말고 그때그때 풀어야 하는 법.
선재광 한의사는 화를 풀기 위해 꼭 필요한 것이 다름아닌 '장 건강' 이라고 합니다.

< 장 건강 지키는 세 가지 명약 화병 치료 밥상 : 고등어, 무, 된장 >

선재광 한의사가 소개하는 장건강 지키는 화병치료 명약은 다름아닌 '고등어, 무, 된장'
제가 오늘 먹은 음식이기도 하고, 우리 밥상에 넘나 자주 등장하는 재료이기도 한데요.
이번주 방송에서는 걸그룹 '트와이스' 정연, 배우 공승연 씨의 아버지로 유명한 한식 셰프, 유창준 셰프가 출연해 장건강 지키는 고등어, 무, 된장을 이용한 요리 레시피를 소개한다고 하네요.

고등어, 무, 된장.. 하면 가장 먼저 떠오르는 음식, 다름아닌 고등어 조림이죠.
전 오늘 무 시래기 까지 넣은 고등어 무 시래기 된장 조림을 먹었는데요.
어쩜, 유창준 셰프도 '무 고등어 된장 조림' 을 하지 않을까 싶은 생각이 듭니다.

< 트와이스 정연, 공승연, 아버지 식당, 한식 레스토랑, 상호, 위치 정보 >
상호 : 두레
대표메뉴 : 한식 반상, 차돌박이 된장 뚝배기 반상, 산채 비빔밥 반상
주소 : 서울특별시 송파구 신천동 29 롯데백화점 에비뉴엘 월드타워점 6층
전화 : 02-3213-2638

특히 이번주 방송에서는 박상준 가정의학과 전문의가 출연해 화병으로 인해 몸매까지 망가질 수 있다고 경고하고, 화를 풀기 위한 건강 운동법을 소개한다고 하는데요.
5분 내 몸의 화를 한 방에 풀어주는 건강 운동법 < 답답함 풀어주는 가슴근육 스트레칭 3 가지 > 와 상담 코칭 교수 권영찬, 행복충전 화병특강 까지 연말을 맞아 일년내 묵은 화를 풀기위한 다양한 방법을 소개한다고 하네요.