내몸사용설명서 고혈압 이덕철 가정의학과 전문의 혈압관리법 횡격막 호흡법 원인 액상 과당 단백질 칼슘 부족 개선식품 한국인의 5대 성인병 2편 고혈압 정복 프로젝트 내몸사용설명서 143회
TV 2017. 2. 24. 04:42
TV조선 내 몸 사용설명서 143회 '한국인의 5대 성인병 고혈압 정복 프로젝트' 방송 소개 ( 고혈압 합병증, 내 몸 사용설명서 김경란, 윤정수, 선우용여, 설수현, 가격, 효능, 원인 전조증상 예방법, 테스트, 복용법 )
지난주 방송 보셨나요?
개인적으로 '한국인의 5대 성인병 당뇨 정복 프로젝트' 도움이 많이 되었는데요.
그런 의미에서 이번주 방송 역시 무척이나 기대가 됩니다.
주내용은 '고혈압 개선식품 혈압관리법 횡격막 호흡법, 원인 액상 과당 단백질 칼슘 부족, 이덕철 연세대 의대 가정의학과 전문의'이라고 하네요.
준비 많이 했다고 하니깐요, 이런 류의 프로그램 좋아하시는 분이시라면 방송 절대 놓치지 마시기 바랍니다.
즐감하시길 ....
편성 : TV조선 (금) 21:50
진행 : 김경란
출연 : 윤정수, 선우용여, 설수현
게스트 : 이덕철 연세대 의대 가정의학과 전문의
아보카도 쉐이크, 아보카도오일 샐러드 드레싱, 아보카도 스프레드 레시피, 횡격막 호흡법 횡경막 호흡 방법
▷▷ http://pulgi.tistory.com/2642
- 내 몸 사용설명서 143회 제2편 고혈압 정복 프로젝트
- 이덕철 가정의학과 전문의 (연세대 의대 교수)
- 한국인의 5대 성인병 명의에게 묻습니다!
- 제2편 고혈압 정복 프로젝트
- 고혈압의 원인은 소금?!
- 소금이 가장 중요한 원인은 아니라고 합니다
- 국민 성인병 고혈압 진짜 원인은?
- 고혈압 개선에 도움을 준 특급 식품의 정체?
- 한국인 5대 성인병 고혈압
- 국내 30세 이상 고혈압 환자는 900만명에 이르며
- 60세 이상은 두 명 중 한 명이 고혈압이라고 합니다.
- 하지만 뚜렷한 증상이 없어 심각하게 여기지 않는 경우도 많다고 하는데요.
- 40대 이후엔 혈압 관리는 선택이 아닌 필수
- 고혈압이 뇌졸중, 협심증, 심근경색 등
- 위험한 합병증으로 이어질 수 있기 때문이라고 합니다.
- 이날 방송에선 고혈압 원인과 혈압 관리법, 고혈압에 좋은 식품 등을 알아봅니다.
- 무의식적으로 섭취하는 액상 과당은 고혈압의 주요 원인 중 하나입니다.
- 당분을 많이 섭취하면 혈당이 갑작스럽게 상승해 혈액이 끈적해지고 혈관의 탄력성도 떨어집니다.
- 단백질과 칼슘 부족도 원인이 됩니다.
- 혈관을 이완시켜 혈압을 낮추는 호흡법이 소개되는데요.
- 복부 압력을 다스리는 횡격막 호흡법입니다
