엄지의제왕 속편한 장건강법, 껄껄껄 법칙, 공서영 장청소약 숙변, 황금변 4대 법칙, 함기백 소화기내과 전문의 대장암 전조증상, 이광연 한의사 장을 따뜻하게 만드는 운동법 엄지의 제왕 216회

 

MBN 엄지의 제왕 216회 '대장암 막고 황금 변 보자, 속편한 장건강법' 방송 소개 ( 보랏빛 가루, 아로니아, 가지, 블루베리, 블랙베리, 소화불량, 만성 변비, 과민성 대장증후군, 장 트러블, 엄지의 제왕 허참, 오정연, 권오중, 서재걸, 왕혜문, 오영실, 현주엽, 조향기, 레시피, 증상, 원인, 치료, 효능 )

지난 방송 보셨나요? 

'이종구 심장명의 돌연사 전조 협심증 증상 자가 진단법, 대통령 주치의 한승섭 피해독 3색 예방식, 커피, 장원석 외출전 운동' 등 유익한 정보 일색이었는데요. 

그런 의미에서 이번 방송 역시 무척이나 기대가 됩니다. 

주내용이 '껄껄껄 법칙, 공서영 장청소약 숙변, 황금변 4대 법칙, 함기백 소화기내과 전문의 대장암 전조증상, 이광연 한의사 장을 따뜻하게 만드는 운동법' 등 이라고 하네요.

준비 많이 했다고 하니깐요.

저처럼 건강때문에 걱정이신 분이시라면 이번 방송 절대 놓치지 마셨으면 해서 포스팅합니다. 

도움되시길 .. ^^

편성 : MBN (화) 23:00

진행 : 허참, 오정연

출연 : 권오중, 서재걸, 왕혜문, 오영실, 현주엽, 조향기, 코미디언 이병진

게스트 : 정한용, 양금석, 함기백 소화기내과 전문의 (분당차병원), 이광연 한의학 박사

 

216회 <속 편한 장(腸) 건강법

"하루에 몇번씩 화장실.."

"5일 내지 일주일씩 안나오는거에요"

당신은 과민성대장증후군?

아니면 변비 입니까?

이광연 한의학 박사 : 변비를 제때 치료하지 않게 되면 죽음에까지 이르는 경우가 있습니다.

가볍게 생각했던 증상

당신을 사망에 이르게 한다!

함기백 소화기내과 전문의 (분당차병원) : 장에 관한 첫 오해는 000는 없습니다?!

이병진 : 우리가 알고 있던 모든 상식을 지금 뒤엎는..

그 동안의 상식은 모두 잊어라

장에 관한 모든 진실이 여기에 있다!

 

- 대장암 막고 황금 변 보자! 속 편한 장(腸) 건강법

- 장 건강의 진실과 오해

- 단순 장 트러블? 대장암? 

- 대장암을 알리는 전조증상 

- 건강한 장을 위한 껄껄껄 법칙

- 차가운 장이 내 건강을 해친다?!

- 장 온도를 사수해야 하는 이유

- 장을 따뜻하게 만드는 운동법

- 대장암 막는 황금변 4대 법칙

- 시끄러운 속을 달래려면 ‘이것’을 먹어라! .. 아로니아, 가지, 블루베리??

- 장 건강에 좋은 영양소가 꽉 담긴 보랏빛 가루의 정체는? 

- 건강한 장 만들어 대장암 막고 황금 변 보자!

 

- 속 편한 장 건강법

- 소리 없이 치명적인 질병으로 알려진 대장암 유발 요소

- 장 건강을 둘러싼 잘못된 상식들

- 다이어트에 도움이 되는 것으로 알려진 장청소약

- 대장 건강에 치명타를 입힐 수 있다는 주장 제기

- 공서영 : 다이어트에 도움된다고 알려진장 청소 약, 꾸준히 먹는다

- 장 청소가 소용이 없는 이유는 대장에는 숙변이 없기 때문

- 대장에는 숙변이라는 것이 없다?

- 장 건강에 대한 오해와 진실 전격 해부

- 대장 건강을 개선시킬 수 있는 손쉬운 방법

- 함기백 소화기내과 전문의 : 장 청소는 의사 소견 없이는 절대로 하지 말라

- 장청소약은 대장이 수분을 흡수하지 못하게 만드는 기능, 장 속에 아무 것도 남지 않게 만드는 약 

- 평상시에 복용하면 장 속에 있던 정상적인 대장균을 비롯 대장의 기능까지 엉망이 된다

- 몸이 가벼워진 것은 심리적 효과에 불과

- 함기백 소화기내과 전문의 : 대변을 오랫동안 못 보면 대장 내부에 변이 차서 숙변이 된다는 말은 잘못된 상식

- 숙변이 장에 쌓이면서 독소, 가스를 배출한다고 알고 있다. 

- 그래서 제거를 해야 한다고 생각하는데, 장 구조를 알면 숙변이 있을 수 없다는 걸 알게 된다. 

- 대장에 오래 머무는 변은 있지만 끝까지 머무는 변은 없다

- 소화불량과 만성변비, 과민성 대장증후군 등 온갖 장 트러블