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TV 2017. 2. 21. 13:16
채널A 나는 몸신이다 113회 '허리 통증 완전정복' 방송 소개 ( 허리디스크, 척추협착증, 척추분리증, 척추압박골절, 척추측만증, 목디스크, 5분 수건 운동법, 몸신 게스트 나는 몸신이다 증상, 원인, 진단, 예방, 주의사항, 치료, 효능, 정은아 )
지난 방송 '면역 최전선, 당신의 장이 샌다! 새는 장 증후군' 보셨나요?
개인적으로 정말 유익했는데요.
그런 의미에서 이번 방송 무척이나 기대됩니다.
주내용은 '요통 방지 5분 운동법, 이도규 자연치유 전문가, 김정수 신경외과 전문의 6가지 대표 척추 질환 디스크 협착증 분리증 측만증 증상 원인 예방 허리 통증'이라고 하네요
유익한 시간 되셨으면 합니다
편성 : 채널A (수) 오후 11:00
진행 : 정은아
패널 : 이용식, 임호, 조혜련, 박휘순
자문위원 : 오한진 을지대 의대 가정의학과 교수, 한진우 한의사, 임경숙 수원대 식품영양학과 교수, 이진한 의학전문기자
몸신주치의 : 김정수 신경외과 전문의, 이도규 자연치유 전문가
국민통증 요통
방치하면 성기능 장애, 배변 장애,
하반신 마비까지 유발한다는 허리통증, 요통
직립 보행의 저주 요통
"다리가 저리면서.."
"온몸이 다 아프다고.."
극심한 통증
요통에도 종류가 있다?!
6가지 대표적인 질환!
천차만별
통증 유형으로 허리 상태 알아보는 방법
김정수 신경외과 전문의
이도규 자연치유 전문가
몸신이 알려주는 초간단 요통 완화 운동법 대공개!
단 5분
스튜디오를 발칵 뒤집은 놀라운 결과!
- 허리 통증 완전정복!
- 전 세계 인구의 80% 이상, 국민 4명 중 1명이 경험하는 요통
- 우리 몸의 기둥 허리의 이상신호 요통!
- 요통을 방치할 경우 성 기능 장애, 배변 장애, 하반신 마비는 물론!
- 노인들의 경우 합병증으로 심혈관계 질환이 악화돼 사망으로까지 이어진다는데요
- 국민 통증 요통 완전정복
- 무너진 허리를 세우고 각종 통증을 잡아라!
- 00만 움직여도 허리 통증이 완화된다?!
- 요통의 가장 흔한 원인 요추염좌
- 대나무처럼 뻣뻣한 허리 강직성 척추염
- 앉아 있을 때 심한 통증 추간판 탈출증
- 서 있거나 걸을 때 심한 통증 척추관 협착증
- 무서운 척추 질환 척추 전방전위증
- 어깨, 목 통증과 두통 동반하는 척추즉만증
- 단 5분, 발목 운동으로 허리 통증 완화, 요통 완화하는 발목 시소 운동
- 노약자를 위한 발목 돌리기 운동
- 요통 방지하는 ‘5분 운동법’ 공개
- 신경외과 전문의 김정수 원장은 대표적인 6가지 척추 질환을 증상별로 나누어
- 원인과 요통 환자들이 절대로 하지 말아야 할 주의사항을 설명합니다.
- 허리디스크, 척추협착증, 척추분리증, 척추압박골절, 척추측만증, 목디스크
- 운동법으로는 시간과 장소에 구애받지 않고
- 누구나 할 수 따라할 수 있는 ‘5분 ○○ 운동법’을 소개한다 .. 수건??
- 허리 양치질 비법과 하루 30초 변기 체조, 그리고 하루 3분 빠샤빠샤 춤, 깡충깡충 춤, 쭈욱쭈욱 춤
- 자세한 정보 http://sulia.tistory.com/16316
- 생활 속 잘못된 자세와 습관
- 요통 미리 예방할 수 있는 생활 속 건강법
