일당백 건강한 다이어트 체지방과 이별하기 체중 감량 무리하게 굶기 식욕억제제 복용 먹고 토하는 다이어트 일당백 22회 출연 의사 병원 어디 재연 배우 5월 16일
카테고리 없음 2022. 5. 15. 23:23
일당백 건강한 다이어트 체지방과 이별하기 체중 감량 무리하게 굶기 식욕억제제 복용 먹고 토하는 다이어트 일당백 22회 출연 의사 병원 어디 재연 배우 5월 16일
채널A 리얼건강 스토리 일당백 22회 2022년 5월 16일 방송 출연진 나이 직업 인스타 프로필 촬영지 위치 어디 촬영장소
진행 이승연 강지섭 수빈
먹고 토하는 극단적인 방법으로 다이어트를 하던 그, 어지럼증으로 병원에 입원하였다는데요?!
건강한 다이어트로 체지방과 이별하기
여름맞이 체중 관리에 관심이 급증하고 있습니다!
‘비만’이 만병의 근원인 만큼 건강을 위해서라도 적절한 체중 관리는 꼭 필요한데요!
하지만 체중 감량을 위해 무리하게 굶기, 식욕억제제 복용, 먹고 토하는 다이어트를 하는 건 오히려 건강만 해칠 뿐 다이어트에 전혀 도움이 되지 않는다고 합니다.
그렇다면 건강한 다이어트를 위해 어떻게 해야 할까요?
적절한 운동과 식사량을 조절하면서 ‘체지방’을 쏙 빼야 한다고 하는데요!
부작용과 요요현상 없는 기본에 충실한 다이어트를 통해 체지방과 이별하는 방법
리얼건강스토리 <일당백>에서 공개합니다.
